咕咚

咕咚软件是一款专业的运动辅助软件。软件带来了独特的运动记录算法，能为网友实时记录自己运动时的里程，时间，心率等数据，全面掌握自己的运动。能够在线连接多种的不同品牌的运动手表，随时记录自己的运动进程。支持多种不同运动场景，涵盖登山，滑雪，健身等模式，轻松满足网友的不同运行场景。

软件特色

1、独特、精准和稳定的运动数据记录和分析算法，全面了解自己的运动数据。

2、便捷的运动手表管理服务，能够轻松绑定多品牌运动智能手表，记录数据。

3、提供全面的马拉松赛事活动信息，网友与众多咚友一起比拼骑行运动热度。

软件亮点

1、详细的运动历史记录，能在云端为保存各类数据，涵盖距离，轨迹等信息。

2、能为网友搜索附近的朋友，发起运动和竞赛，或加入附近志同道合的集体。

3、活跃的运动圈，能在运动圈和好友分享文章、轨迹、图片等运动生活点滴。

软件优势

1、全新的AI运动伙伴，精准发现网友的跑步潜力，为网友打造私人配速训练。

2、超有趣的运动社区有着干货分享、跑步装备测评、运动直播等专业运动内容。

3、海量运动团、跑场、骑行路线信息，让网友能轻松找志同道合的运动搭子。

咕咚使用说明

1、下载安装好“咕咚”这款软件后，我们要先打开手机的GPS系统定位(咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的)然后再点击其打开进入软件的登录界面，我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录，我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

2、登录进咕咚的主界面后，我们会看到多种多样的选项，但是我们并不要着急地去点开它们，要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制，首先我们来到“运动”选项这里，划到第二页，进行训练计划的制定，一共有六种训练强度，分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增，我们需选择适宜自身情况的情况进行参与，并设定参与的时间。

3、在制定好训练计划后，我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定，点击进去后可以看到三个分类，分别是距离、时间、卡路里，这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了，如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

4、那么在设置好这两项后，我们基本上是可以尝试开始运动了，但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面，比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室，里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供，但是提供的名额有限，所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

5、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方，不但可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流，提升自我，并且双方能够结交好友，这也是十分难得的一件事情。

6、我们在携带“手机”户外跑步的过程中，应该尽量去选择一些地方空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，不能及时地记录自身运动的状态，在事后达不到自己理想的效果，这样就十分不好了，所以我们一定要多注意这方面的事态。

7、其实健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用的是什么软件，它都仅仅起到一个辅助我们的作用，其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的，所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

软件评价

咕咚软件带来了便捷的运动社交圈，能让网友一键分享自己的运动日常，轻松寻找志同道合的好友。丰富的运动路线，让网友一键预约自己同路好友一起运动。